Для здоровья всей семьи очень важно следить за сохранением водного баланса организма – нужно выпивать в среднем около двух литров воды каждый день.

       Наверное, каждый слышал, что во время диеты полезно пить как можно больше воды. Но почему? Ответ прост: вода помогает активнее вовлекать в обмен веществ отложенные в организме жиры. И ненавистный лишний вес уходит гораздо быстрей и легче.

       Вода предотвращает обезвоживание организма и тем самым поддерживает нужный мышечный тонус. Кроме того, вода увлажняет Вашу кожу изнутри подобно самому лучшему крему! Представляете, какая экономия?

       Когда кто-то заболевает, приходит врач и произносит стандартную фразу: «Пейте больше жидкости». Это отнюдь не формальность: ведь вода действительно регулирует температуру тела.

       Все это прекрасно, однако следует быть аккуратным: нельзя, прочитав эту статью, кидаться пить два литра первой попавшейся воды. Вам не подойдет минеральная вода – ведь пить ее надо умеренно, и перед употреблением лучше проконсультироваться со специалистом. Лучше пить чистую воду, добываемую из природного источника, либо фильтрованную.

      

Фельдшер-валеолог                                                           М.В.Королевич

                                                

Контакты

Дежурный: 8 (01774) 29-643
Адрес: г. Логойск, ул. Победы 43
Приемная: 8 (01774) 29-643
Факс: 8 (01774) 29-643
E-mail: logcge@mail.belpak.by

Режим работы

Понедельник-пятница: 8:00—19:00
Суббота: 8:00—17:00
Обеденный перерыв: 13:00—14:00
Воскресенье — выходной

© 2021 ГУ «Логойский районный центр гигиены и эпидемиологии»
г. Логойск, ул. Победы 43

Разработка сайта — infodesign.by2014